သဘာ၀အစာ သဘာ၀ေဆး
ဟိန်း (ဘူမိ)
700 Kyats ကျပ်
က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္ႀကီးတစ္ပါး လို႕ စာခ်စ္သူတုိ႕ ၾကားဖူးပါလိမ့္မယ္။က်န္းမာဖို႕အတြက္ အစားအေသာက္ကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။
အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာလို႕ ေျပာၾကေပမယ့္ ဘယ္လိုအစားအစာဟာ ဘယ္လိုေနရာမွာ အသံုးဝင္တယ္ဆုိတာကိုေတာ့ သိၾကတဲ့သူ နည္းပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အစားအစာေတြရဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ပံုမ်ားကို ဆရာဟိန္း(ဘူမိ)ေရးသားထားတဲ့ "သဘာ၀အစာ၊ သဘာ၀ေဆး" စာအုပ္ကို ဖတ္ရႈျခင္းျဖင့္ အစားအစာမ်ားရဲ႕ အာနိသင္နဲ႕ ေဆးဖက္ဝင္ပံုမ်ားကို သိရွိႏုိင္ပါတယ္။
က်န္းမာေရးကို အထူးဂရုစိုက္ ၊ လိုက္စားသူမ်ားအတြက္ စာအုပ္ေကာင္းေလးတစ္အုပ္လဲျဖစ္တာေၾကာင့္ လမ္းညႊန္လိုက္ရပါတယ္ရွင္။
